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【コーヒーとビールを飲んでいるあなたは、医学的に正しい!】いつも飲んでいるコーヒーとビールには、自律神経を整えパフォーマンスをアップさせるパワーがあります。ただし、有効活用するためにはちょっとした飲み方のコツが!この本では、コーヒーとビールに秘められたすごいパワーを明らかにするとともに、単なる嗜好品として味わうのではなく、パフォーマンスの最大化を可能にする、二重の意味で「うまい飲みこなし方」をお伝えします。想像してみてください。大好きなコーヒーとビールを美味しく楽しみながら、疲れやストレスを除くことができるのです。仕事もプライベートも絶好調!この本を読み終える頃には、きっとそんな毎日を手に入れているはずです。・飲み物は食べ物の50倍速で脳と体を覚醒させる!・「30分前のカフェインナップ」で商談・プレゼンの勝率が上がる・「浅煎り中挽き」で、脂肪燃焼効果絶大!・ 朝のコーヒーは「寝起き」より「出社後」・ 暑い夏こそ、リフレッシュにはホットコーヒー・ 飲んだ次の日は、ブラックよりカフェラテ・ 無意識・無制限で飲むコーヒーは、デブと疲れの元凶・ コーヒーを飲む量は1日3杯がベスト・ 上司にイラついたら、ソイラテを飲め・「仕事終わりの1杯」で効率よく疲れを癒す・ 「とりあえず生!」は科学的に正しい・ ビールで代謝がアップする・ ホップの苦味は胃腸を強くする・ 酔えない飲み会の日は、昼から水分摂取・ 一口飲んでから3分待つと、酔わない・ 二日酔いを防ぐ「1杯飲んだら1杯」の法則・ 汗を流した後のがぶ飲みは、痛風の原因に
続き・・・



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